Trainingsaktivitäten
- Ausdauer: Walking, NordicWalking, Jogging, Inline Skating, Aquawalking, Schwimmen
- Fitness: Medizinische Fitness, Sportartspezifisches Krafttraining, Bodytoning, Freihanteltraining, Fitball, Flexibar
- Reha: Medizinische Trainingstherapie, Medizinisches Freihanteltraining, Propriozeptives Training, Beckenbodentraining,
- Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik
- FighterFitness:Boxfitness, Kickboxfitness, Thai Bo, StickFitness
- Kampfsport:Ju Jutsu, Boxen, Kickboxen, Escrima (südostasiatischer Stockkampf)
- GentleFitness: PowerYoga, Yogilates, Pilates
- Entspannung: Yoga, Qi Gong, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation
- Wellness: Klassische Massage, Sportmassage, Ölmassage, Lymphdrainage, Bindegewebsmassage, Fußreflexzonenmassage, Traditionelle Thai Massage, Craniosakralbehandlung
- Specials: Bodytransformertraining, Galileo(Vibrationsplatten)-Training
